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温ヨーグルトダイエット、やり方は?効果あるの?

ホット(温)ヨーグルトダイエットっていうのが、ダイエットのやり方としてあるらしいですね。
このやり方、ビューティコロシアムで放送していました。

その温ヨーグルトダイエット方法にチャレンジしたのは
芸人の山田花子さん。
気になるそのダイエット効果は・・



ダイエットで不足しがちになる食物繊維、カルシウムがたっぷり。
ケフィア ヨーグルトダイエット



山田花子さんのダイエット結果は、
体重−6.6kg、体脂肪−6.4%

なんていう見事な数値に!
一月半でこれだけの効果を発揮するとは、なかなかのダイエット方法ですね。

ホットヨーグルトダイエットの効果で、私も痩せることができるかな。

この番組(ビューティーコロシアム)をみて、
ホットヨーグルトダイエットに挑戦してみる人も多いのではと思います。

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